中二女子です。 身長→161.0 体重→56.5 大体みんな50いかないかぐらいなのに何故自分だけ...(食いすぎだ) 「筋肉でしょ」って言うけど正直に言いなさいよ太ってるって... とりあえず3キロくらい減らしたいです。
普段飲む飲み物を全て水に変えるといいよ。お茶やジュースじゃなくね。寝る前に水を飲むだけでも朝お腹がスッキリしてるよ。
水！！ ありがとうございます！！！！！