私芸能界の中でモデルみたいになりたくてでも身長162で体重40なんですけど、どうやったらもっと細くなれますか?
誰か教えてくださいっ!*+.\(( °ω° ))/.:+
食事制限はしないで運動をたくさんする
食物繊維が豊富に入ってるものはダイエットにいいよ
あと足痩せならつま先立ちをすると細くなる
ウエストはお腹を凹ませるだけで効果あります
次食べる時より2,3時間ぐらい前に、運動するといいらしいよ。
筋トレ→有酸素運動をしたら、刺激が追加されてもっといいらしいです。
ちっちゃい時からモデルになりたかったです。でも最近2キロ太ってしまって身長が150で体重が27ですやっぱりモデル体型には程遠いですか
5:美奈:2018/05/29(火) 18:21 ID:O5M 私も身長163cm体重37kgでモデル体型には
遠いです。
>>4マジレスするとあなたがモデルになるのに一番足りてないのは、体重うんぬんより身長かな
画像|お絵かき|長文/一行モード|自動更新