私芸能界の中でモデルみたいになりたくてでも身長162で体重40なんですけど、どうやったらもっと細くなれますか？
誰か教えてくださいっ！*+.\(( °ω° ))/.:+
食事制限はしないで運動をたくさんする
食物繊維が豊富に入ってるものはダイエットにいいよ
あと足痩せならつま先立ちをすると細くなる
ウエストはお腹を凹ませるだけで効果あります
次食べる時より2,3時間ぐらい前に、運動するといいらしいよ。
筋トレ→有酸素運動をしたら、刺激が追加されてもっといいらしいです。
ちっちゃい時からモデルになりたかったです。でも最近2キロ太ってしまって身長が150で体重が27ですやっぱりモデル体型には程遠いですか
5：美奈：2018/05/29(火) 18:21 ID:O5M 私も身長163cm体重37kgでモデル体型には
遠いです。
>>4マジレスするとあなたがモデルになるのに一番足りてないのは、体重うんぬんより身長かな
7：痩せたい匿名さん：2018/06/24(日) 00:47 ID:3jk モデル体型とガリガリは違うよ
程よく筋肉のついた引き締まった体がモデルに相応しい体型
>>7
うむ
身長150代で体重27はガリガリ……
その身長だったら30後半から40前半くらいの体重あってもいいんじゃ？