助けを求む！ダイエット成功者さんカモン！

一年で25キロ落としたいと思っている者です。
私は幼少期から現在もずっと太っています。
私はどうせ痩せないんだ…とネガティブに
考えてましたが
冬の持久走で三週間で3キロ、最近は何故か
筋肉が落ちてしまったのかまた少し落ちました。

82キロ→77キロです。
華のJ Kの時くらい痩せて可愛くなりたいです。
一年でどうにかしたいと思います。

質問、一年で25キロ痩せることは可能でしょうか？

あと、皮が残らない方法はありますか？

ちなみに最近忙しめな飲食店のバイトを
始めました。

飲食店のバイトはまかないとかあって、
更に太る可能性ありです(´・ω・`)

下手にバイトするよりランニング・食事制限(食べないは×)
した方がよろしいかと思います(^^)
私もデブです(汗)中２で61�sありますし…
学年・年齢は違いますが、共に頑張っていきましょー！

やっぱ食事ですね、
僕は100キロありましたけど、
食事を粗食にすると痩せました、
あとは普段通り活動してれば痩せると思います。

>>2 バイトはまかないが無いので大丈夫です！
(本当に無いわけではないが
注文しなければ関係ない)

そうですね！やっぱりランニングが
いいのかぁ。頑張りましょう！

>>3 食事制限で痩せるのは興味深いですね。
やっぱり運動も必要かな！
ありがとうございます！

毎日お水を3L飲むのがいいみたいですよ。