こんにちはー！
ダイエット、一緒に頑張っていきませんか？
という事で建てました！
学年は中２
体重:61㎏
身長:158㎝
というまさにTHE・デブです(汗)
ちなみに今日食べた物も書いていこうと思ってます。
朝食:麦ご飯、卵焼き
昼食:なし
夕食:ささみの海苔巻いてフライパンで揚げた奴
麦ご飯
入らせて頂きます🙇
【目標】体重50kg&太もも40cm✨✨
1日目
体重…52.3kg
太もも右…45.4cm
左…44.0cm
2日目✌
体重…52.4kg
太もも右…43.2cm
左…44.0cm
入らせて下さい
目標 体重42～3キロ 太もも36～7センチ
現状 身長162センチ
体重50キロ 太もも45センチ
体重は平均値なのですが、三十路過ぎてからお腹ぽっこり。ぽっこりお腹なんとかしたいです！
でもダイエット３日も持たずすぐ大好きなお菓子は食べるわご飯はふつうに食べるし腹筋も苦手なので出来ない…。
これはぽっこりお腹引っ込めるのは難しそうですかね（；＿；）