：2022/05/28(土) 18:47 ID:ycs アドバイスや応援くれると嬉しいです(´・ω・`)
現在の梨
性別 女
年齢 14歳
身長 165cm
体重 75kg(クソデブ)
かなりやばいので痩せます(´・ω・`)
とりあえずの目標は体重を60kg後半ぐらいにすること(´・ω・`)
頑張ります(´・ω・`)
ダイエットがんばれ〜（自分は中二男子49キロ）
16：NEｍU農作物団体ウリ科キュウリ属6番隊員キュウリ ウリ科キュウリ属特殊部隊：2022/05/31(火) 08:07 ID:nTc お腹すいたら食物繊維（野菜とか海藻類）とりなよ〜
水分でお腹の中で膨らんで満腹感が得られるし
腸の働きよくしてくれていいよ〜（よく噛んで糖分をできるだけ避けなよ〜）