生理の質問答えて!

生理です。
みなさんの、生理エピソードを教えてください！生理終わったばっかりってまだ生理痛ありますか？私は、あって、痛いです。
首、肩、キューってして、なんかある感じします。助けて…。ください！みなさん、生理初めてってパーティしましたか？
私、してません。

>>29私のなりすまししてた？

あ。怒ってないで大丈夫やけど、なんでしたんかなーって思っただけだから。www

初潮の兆しは、個人差があるので、○○ちゃん生理始まったから、私なんで来ないの？とは思わないで。
不安はみんな同じなのよ。
あと、小4くらいから胸にパットや厚みのあるタンクトップやキャミソールを着ることや、肌にぴったりする下の下着で、女の子の身体の準備始めるのもいいわよ。
胸が当たると痛みがある時は、健康に成長していることだから、よろこんでほしいな。
以上、アツねぇでした❤

私は小5来た！生理！

美桜ちゃんお身体大事にね。
月経期間中は、身体も変調が多いので規則正しい生活してね。夜更かしは気をつけてね。

>>37
ありがとう😊
気を付けます( ^ω^ )

寒くなってきたから、みなさんお腹温かくしてね〜

寒い時期になるとお腹も冷えやすくなるのよ、やはり生理の時は冷えると辛いわよね。
温かい物を摂るのがいいんだけど、お野菜がいいわよ。
生理のとき確かに鉄分が足りなくなりがちだけど、クリームシチューやポトフなど、たくさんの野菜がたくさんとれると生理痛も楽になるわよ。
チーズをトッピングもバランスいいわね。是非参考に❤️

お腹の温め方は腰と下腹にカイロ貼るのもいいし、ホットハニーミルクもいいよ。
マグにミルク入れて温めてからスプーン１杯のハチミツを垂らすの。
生理痛は横になるのが1番いいんだけどね。

ちょっとナイーブな内容はhogeね❤️