質問です。

規制ってどれくらいの期間ですか？
私が規制された理由は
・差別表現
・喧嘩をした
です

巻き込まれならそこまで長く規制されません。

ただ、ダイレクトに規制された場合、１ヶ月以上は規制されると思います。（僕の経験上での話です。）

愚痴版にすべてはあります

見てきました。

確かに該当していますね。
差別行為は葉っぱの規則（ネットモラル）に反しているので、規制されるのも頷けます。

ただ、きちんと規制理由もわかっていて、反省されておられるのであれば、そこまで長く規制されないと思いますよ。