エマの無理なくトレーニングスレ

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1：Ema Sireyek：2018/02/27(火) 00:06 ID:NkQ

やること。なすこと。

目は愛の如し。愛は目の如し。
心を研ぎ澄ませば自ずと真理へたどり着く。

2：Ema Sireyek：2018/02/27(火) 11:30 ID:mPg

ランニングしてきた。
特筆すべきことはなし

3：Ema Sireyek：2018/02/28(水) 13:26 ID:ids

毎日の継続は大事です。

4：Ema Sireyek：2018/02/28(水) 23:09 ID:SfA

がんばりなう

5：Ema Sireyek：2018/02/28(水) 23:10 ID:SfA

食事は資本。
増量したいけどなかなか太れぬな。腹は少しでたから腹筋は鍛えがいあるが

6：Ema Sireyek：2018/03/03(土) 21:47 ID:PJo

がんばりゆく

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