時間が戻ればいいのに
ここまで来るともはや躁鬱WWW
うぃんうぃんだよし。
痩せるぞあたしあと2キロ
つかれた
しにたいなあ
がんばれるのこれ
なんか知らぬ間に結構痩せてて
しっかり食ってはいるし順調(^。^)y-.。o○
きつねちゃ懐かしいまじで
129：あ：2023/01/13(金) 10:59 ID:Lhsもしよかったら付き合いませんか？
130：キスをしてやる！：2023/03/08(水) 05:32 ID:Y3oなまこ
131：匿名さん：2023/03/09(木) 23:10 ID:016ああ
132：生狐。：2023/08/28(月) 15:38 ID:Z4Y
知らん間に何件か書き込みあってわらう。
>>128
もしやぽちゃん？？？
酢キャベツ食物繊維も豊富だし最高じゃない？？
ダイエットイージーモード入ってきた楽しい⟡.·*.
今日も朝から筋トレ30分出来たし自分偉い。
セルフネイルしてたら爪薄くなりすぎた
しばらくネイルお休みしようかしら……
9.2見返したかったけどみんな忙しそうだし
飲みに行くの嫌いな子ばっかでなんかなあって感じ。
飲みに連いてきてくれそうな子みんな子育てか
産休の子ばっかで鬱︎^_^
ダイエット期間だけ余計なSNSみないように
アプリ全て消す︎( ^＿^ )✩
携帯見てる時間筋トレとか有酸素運動にぶち込む
で、嫌なこと思ったことはここでだけ吐き出す、
20万ためたまま5日に突入して
25万…
ボーナスはいっても結構引かれるだろうしなあ
今日の記録
朝の筋トレ23分
朝 オイコス半分(コンブチャ)+鮭のムニエル+サンドイッチ1/4
昼 砂糖不使用カフェオレ+「タンパク質の摂れる蒸し鶏と卵のサラダ」+「糖質オフのしっとりパンハムとチーズ2個」
今から有酸素運動して、家帰ってまた筋トレして
半身浴30分ほどしようかな…
コンブチャ買った時に脂肪燃焼の発汗作用ある入浴剤ついてきたから、今使っているバスソルトもう少しで無くなりそうだしぼちぼち使おうかな〜楽しみ、
お昼いっぱい食べたけど決して太るものを食べたわけじゃないし、夜はサラダとか軽めのものしよう、、
言い訳してるうちは変わんないだろうね。
きもいなーまじ夜してると女の子と絡んでなくてもイライラするわだるすぎまじ
今月売上爆上げさせたいけど目がだるいな。
ダイエットと併用でいけるかしら
おーなかーすいたっ
夜軽く食べたんだけどなあ（ ; ; ）
バイト終わってお腹すいてたら最近きゅうりばっか食べてる( ^＿^ )✩
2リットル水のめた
漢方朝昼晩のめた
朝 プロテイン、コンブチャ
昼 玄米+チーズリゾット(100kal)
夜 焼肉(肉少しと野菜)
3食漢方のんだしビタミンC追加でかって来てもらってのんだ
やっっと体重に変化でてきたんご
筋トレも朝から20分以上できたし
1万歩も超えてるあたし偉い〜！！！！
夜暴飲暴食なんてするわけないし
ストイック生活12日目？かな
貯金がんばるみょ。
9月ほぼお金使う機会ないし(՞ .ˬ.՞)"
夜中に卵一個焼いてたべてしもた（ ; ; ）
どうしても寝れなすぎてお酒250と
ばんかいしよ
親子丼100.玄米.クッキー2枚.小枝.チョコまみれ
40万貯金したいなあ！
・酢キャベツ
・サーモンサラダ
・マイサイズ+玄米
・鯖缶キャベツ+玄米
・糖質オフパンのボロネーゼ
・糖質オフ麺(週1OK！)
・豚骨こんにゃく麺
・きゅうり
・ゆで卵
…他にレパートリー増やせないかな
サラダチキンで親子丼とか作ってもおいしそう〜🫢🤍
今日やってみよっ
朝いつもどおり
昼マイサイズ(ハッシュドビーフ)+玄米+鳥大根卵
完食￤あたりめちょっと、72%かかおちょこ
(´•ᴗ• ก )՞ ՞
25万貯金完了｡｡
絶対つかわない( ´ • ·̫ • ` )🌀💭💭
なんかよく分からんローソンけんもろたし
それで生き抜くにょ
まじあおいくんむりすぎ
いきるのつかれたーーーー
ひなちゃんみたいにしんだら楽かしら
なにもしたくなーーーいいい
誕生日誰よりもいわってもらえるのにこんなにも憂鬱
ねむくてしにそう
>>162
お疲れさまです。
とりあえず寝るのよw
わーん、、寝たいけど色んな子からお誕生日だし飲みに行こう！が立て続けでそういうの断るの苦手すぎて
行くの嫌なのにいくから涙とまらないんです(情緒不安定)
せっかくの誕生日なのに死ぬほどしんどい…
親友からもいやならいやって断ればいいじゃん！
断れないなら1回あたしにLINEしなさい
なんて言えばいいか教えるから💢💢
て言われたレベルです、、
>>164
人気者で草。
無理のないようにお過ごしください。
知り合いの話ですが、意識的に休みを取るために、どこかの旅館に一人で予約を取るという人もいます。
何か休むための予定を作ってしまうということも考えてみると良いかもしれません。
私もいつも休みというなの予定たててたんですけど、
誕生日で祝おう！と思ってくれてるのに
空いてないっていうのもなあ…ってなって
ちょっと、本気で一人の時間作ります🥲
脱毛行く予約してたのに
後から予約入れてきた子が失恋したばっかりで
メンケアして欲しいみたいな感じで
昔仲良かった男の子で夜中電話かかってきて
電話寂しいんであろうなかなか切ってくれなくて
死ぬほど寝不足なのにその後に一緒にごはんいこ。
ていわれて予定あるの、、ていったら
予定何時に終わるの？とか言われて
電話→脱毛→もともとの予定だったのに
電話(ばかねむい、寝れない)→脱毛キャンセル→もともとの予定→その子とごはん
で脱毛キャンセルしたくなさすぎたのに
寝る時間なさすぎて体しんどくて
キャンセルして寝てたけど体追いつかない😭😭😭
その時行きたくなさすぎてしくしく泣いた…
上手にものを断れる人間になりたい
ご飯いって飲みに行くてながれやけど
昨日もそうやったしそれで今仕事で仕事終わって
またご飯いって飲みに行ってのループで倒れる
ほんと倒れる！！！！！、
https://i.imgur.com/Se5Yshb.jpg
誕生日！で夜のお客さんで1度ブチ切れて
完全切れたお客さんからLINEきて
3000円のローソンギフトもらったけど
あほほど嫌味ったらしいこといわれて
まじストレス2000％だった
>>167-170
健康を損なう前に、適度に断る癖を身につけた方が良いかと思います。
気になった点は電話ですね。
午後10時以降の深夜に電話は出るべきではありません。
（もちろん、電話をかけることも避けるべき）
夜中に電話をかけてくる人は明日の事を考えなくていい暇な人です。
一度夜中の電話に出てしまうと、この時間はいつでも電話をしても良い、夜中に長電話をしても良いと勘違いする人がいます。
時間は有限です。
自分よりも他人の都合を優先する人にありがちなのですが、お金も時間も浪費する癖があります。
早いうちに改めるべきかもしれません。
本当にしっかり寝て自分に時間使います｡｡
体しんどくなりすぎたし電話も出ないようにします（ ; ; ）
それでいて女の子の日来たので
しっかりホルモンの乱れ、睡眠不足、自分の時間ないで
死んでたのね、、
>>173-174
お大事に。
ありがとうございますっ
新しいドレスかっちゃったー( ´ • ·̫ • ` )🌀💭💭
おなかしゅいた、。
まじ躁すぎておもろい人生チート
ただ足浮腫みすぎて痛いまじ
ふつーにアフター付き合ったら
お小遣い5万もらえた( ੭ ･ᴗ･ )੭
お客さんメンヘラおこしてだるすぎゆ🫠
おなかすいたー
むりむりむり1時間きゅうりょ泥棒れべるദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
まじご飯食べても最近おなかすく、、
朝ランチパック
昼ボロネーゼ、コーンチャウダー
夜なし
……か？やよな……
ちなみに昨日何食べたっけか。
朝 なし
昼まかない(づけどんDX)➕汁物
夜月見バーガー、ハッシュドポテト
たべしゅぎ( ߹꒳߹ )
夜遊びにいこうかなあ思ったけど
しっかり寝た方がいいよねん
睡眠時間も大事だいじ、、
しっかり寝ないとまじブスになる
欲しいものリスト
・新しいメガネ
・プロジェクター
・ベルミス
・お洋服もろもろ
・ドレス
明日何作ろうかな〜🤤💛
・鯖缶つかったレシピ(味噌汁)
・サラダ
・づけどん
・牛すじ煮込み
・トマトしらす
むーーーーんん
いちじかんはん経過
4500
天津飯たべたい。
いーーーーやーーーおなかすいた
ななせんえん
使っていいの3000入れて
使っていいの4000
明日らみょんたべるദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
急いで貯金すべき、、、？
いやーーわかんないな
いんぼいすだるすぎだろまじ
LUSHのバスボム春夏秋冬のやつ可愛いすぎ〜！！！
毎日湯船浸かって癒されてる
いるみんいるは激アツすぎません……？？？
なっつつつつ
はーん眠たい眠たい、7時間ねたけど
余裕でねむたい。
年内50.60万くらい貯めたらおっけいかな^_^
ぽむぽむぽむ。
ドレス青か黒どっちきよ〜！！
このままだと7500えん、、。
おなかすきすぎて無
昼ごはん、、、、うーーーーんんんん
……？？？
まあいいか
無理だいらいらする
今月40万貯める
50いけたらいいけど旅行行くからなあ😵💫
しょうみ7万はよゆう、、
なーんかな…
だからでぶなんだよー
どーしよっかなあ
3日までフルで入って
33万くらい▶︎38万
ちょこちょこはいって40まん、、？
大阪でお金使いすぎたなー
いいけど
かえりたーいい
はあ、ねむ
ちとやせよ(^^)
