うつ病で毎日辛い

私はうつ病を持っていて
リストカットもした事あります。
毎日が辛いです。

辛いのに誰も気づいてくれない

そうだよね....
でも、同情もいらないよね

そうですね…
うつって分からない人は
気分屋とかワガママとかに見えるそうです

鬱病のヒトは自尊心を回復しなければならない
別に脳機能の以上とかではなく、尊厳が侵害された体験があって、そうした状況から自分を守ろうとしている防衛本能だよ
だから鬱病の人は、鬱病そのものを治そうとしないことが大事。
むしろ鬱病が望ましくない環境や行動から貴方を守っている
鬱は多くの場合病気によるものではないし、もちろん甘えでもない。
自然な体の反応だよ。日照量や食事内容などに影響を受けることはあるけれども、それが本質ではない

誰か私をアクセス禁止にしてくれ
今日このサイトを見つけたけど、今日このサイトを出て行くことにします

勝手に出ていけばいいのでは

私のスレでそういうのやめてほしいです

長文ありがとうございます
すごくタメになります！