最近食欲不振です。
1,2ヶ月前と比べて少なくとも2kgは落ちました。
ダイエットするつもりは全くなく、甘いものや美味しいもの大好きです。
特に給食が駄目で、大好きなデザートも他の子になくなくあげています。
お腹は空いていたとしても、食べれない……。
原因と考えられるのは、主に担任や学校に感じるストレスです。
そのことで泣いたりもしました。
いい先生もたくさんいます。いいこともありますが…。
もう学校に行くことが億劫です。
それくらいです。この原因と考えられるものと別に原因はあるのでしょうか。
一番聞きたいのが、どうすれば食欲戻るかです。
ぜひ教えてください。
ストレスが原因で体重が少し落ちたことはわかった。
でもお腹は減るんでしょ？
1ヶ月で1〜2kgなら病的なものじゃないだろうし経過を待てばいいんじゃないかな。
典型的な食欲不振だな
ストレスからくる食欲減退
＞どうすれば食欲が戻るのか
一番の解消法はストレスを溜めないこと。
音楽を聴く、一本の映画を観る、運動をする…etc 色々あるよね。
でもそれさえも「面倒だな…」「やる気が起こらないな…」と感じるようなら、もう無理せず病院へ。
心療内科に行って薬を処方して貰おう
これは最終手段ということで・・・
間違っても、自分の身体を傷付けるようなことしたらダメだぞ
>>2
ありがとうございます。
一時的なものなのでしょうか…。
頑張って食べようと思います。
>>3
ストレスを溜めない…ですか。
かろうじて楽しいことはあります。
ただ、起きていることや生きていることが面倒だなと思う時があるので、楽しいことで忘れようと思います。
親に迷惑かけないよう自分を傷つけたり心療内科には行かないようにしたいです。