体重65kgの俺を皆の力で痩せさせてくれ

進学し、無事自己紹介を済ませた俺だったがどうしてか皆の視線が腹に集中しているように感じ
家に帰って体重を測れば前まで50kgキープの細マッチョ体型が見事にデブへと退化していた。

これからアドバイスが出る度それを試して1週間に1度体重を晒していく。
このデブ男をお前らの力で元の細さ（この際マッチョでなくても良い）に戻させてくれ

キープしてた頃と今とで生活習慣とかどう変わった？

>>1
ついでに腹の写真も晒そうぜ

アドレスってか忠告だけど、バナナダイエットはやめとけ
効果がなかった

アドレスじゃなくてアドバイスだった

ご飯を少し減らして野菜をたくさん食べよう！

>>2
あまり変わっていないと自分では思うんだが、強いて言えば生活習慣が乱れてきているような気がする。
>>3
今から撮る
>>5
カリウム値が多くなったりしないか心配だが、暫くそれを続けてみる

間食抜き！これがないと始まらんぞ

ingress始めよう(提案)

>>3
腹
https://ha10.net/up/data/img/8613.jpg
>>7
ちらほら増えてきてしまっているから今日から止めることにする
>>8
ingressとは（kwsk）

三食バランスよくちゃんと食べればいいって誰かが言ってた