身長 170cm
体重 81kg（はかったの食事後）
BMI指数 28（肥満度1）
理想のなりたい体重 57〜58kg
（50前半〜40kg代だと痩せすぎでドクターストップ対象なので…）
体重が過去最高に！お腹がぶよんぶよん…(´д｀|||)
理想はバランスよく萎むように痩せたい！今はやりのシャツインでウエスト周りがあらわになる服が着たい！
お母さんにシャツインするボトムス買ってもらって着てみたら妊婦がお腹締め付けてるみたいな感じのウエスト周りになった…
日光アレルギーなので日中は外出できません
室内運動で痩せたいです！アドバイスお願いします！
何で太ったん？
3：匿名：2017/07/31(月) 21:58 >>2
物凄いストレスで胃を悪くして過食した結果激太りした
ストレスで胃に異常出る人って、拒食になるか過食になるかの二択なんだよ
自分は過食になる方で、食べないと物凄いイライラする
そうなるとストレスによる過食状況が長く継続して胃潰瘍になるコースだから一時的に暴食して激太りしてピタッと止まる感じ
匿名板をダイエット板避難所にすな
5：匿名：2017/07/31(月) 22:07これが後の匿名板ダイエットの変である
6：匿名：2017/07/31(月) 22:08 / / .／ ,,-"
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──. / /─── ／ ,,-" ,, - " Turrrrrr......
二二/.「 二二二／ ,,-" ,, - " ,,,, -
三 .//.| |三三／ ,,-" ,, - " ,,,, -- ""
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>>4
すまんw
でも此処なら意見もらえるかと思って
もっと別のサイト行くといいよ。
ここで貰える意見は少ないから…
すごーい
you're tall
クソデブで草
11：匿名：2017/07/31(月) 22:31見下されてて草だ
12：匿名：2017/07/31(月) 22:32 ふとしの部屋いいぞ
室内運動メインだし
私は途中でやめたから痩せる効果あるのか分からんが
クソデブやから痩せたいんやで
室内運動で効果あるのなんだろ？
スクワットはデブがやると膝痛めるからダメらしいし
ふとしの部屋知らんからググってくるわ
15：匿名：2017/07/31(月) 22:39（はかったの食事後） という悪あがき
16：匿名：2017/07/31(月) 22:41おいぃぃ！ふとしの部屋面白そう！って思ったらAndroid対応してないんかい！私のスマホAndroidなんだよー！
17：匿名：2017/07/31(月) 22:42 >>15
事実書いただけなんだが
今体重計乗ったら2キロ減ってる
どういうことやねん
深呼吸するのがいいよー
運動しないで痩せるにはこれ1番
胸の前に手のひらを合わせてぐっとする
胸を張る感じで背中と二の腕に力入れるイメージ
何秒吸う吐くはあんま関係ない、とりあえず深呼吸
割とすぐに効果でる
カラオケの練習にもなって一石二鳥やね
21：匿名：2017/07/31(月) 23:03 すまん運動する気はある
陽射しに当たれないから日中は外では運動できないってだけ
室内筋トレでダイエットに有効なもの調べたけどよーわからんかったん…
でも運動する元気がないくらい疲れてるときはこの深呼吸やらせて貰うね！
日の光苦手民か
23：匿名：2017/07/31(月) 23:17 >>22
光線過敏症。自称じゃなくて皮膚科で診断された
とにかく陽の光に当たってはいけないらしいわ