初めは縄を持たずに跳んで、その時に両手で2回手を叩く。 1回跳ぶにつき2回ね。 慣れてきたら縄を片手で持って、跳ぶときに縄を2回まわす。 やってるフリ的な感じで。 縄は有っても無くてもいいけど、有る方がイメージつきやすいから、うち的には持った方がオススメ。 それも慣れてきたら、両手で持って実践あるのみ。
ジャンピングパンパンと片手縄回しが重要なんですね(我が学年ではそれをそう呼んでいます） とりあえず基礎からか。がんばる。どうもありがとうございます