初めは縄を持たずに跳んで、その時に両手で2回手を叩く。
1回跳ぶにつき2回ね。
慣れてきたら縄を片手で持って、跳ぶときに縄を2回まわす。
やってるフリ的な感じで。
縄は有っても無くてもいいけど、有る方がイメージつきやすいから、うち的には持った方がオススメ。
それも慣れてきたら、両手で持って実践あるのみ。
ジャンピングパンパンと片手縄回しが重要なんですね(我が学年ではそれをそう呼んでいます）
とりあえず基礎からか。がんばる。どうもありがとうございます