イヤホンで耳ふさいで好きな音楽聞いたらどうですか？勉強もはかどるし、親の声も聞こえないと思います。あと、イライラしてる時は、チョコとか甘いものを食べたらどうですか？私は小学生ですが、頑張ってください！！