中1限定の雑談スレ*2

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943:桜桃◆iQ:2018/07/27(金) 18:16 ID:r8o

>>941
(´・ω・`)
ねえ、なんでそんなに高いの?
私の周り、160台6人しが居ないよ……?

>>942
身長が高くなるには、煮干し、枝豆とかを食べる事。
紫外線を浴びる事、適度な運動。など。
あとビタミンCだっけ?それを取る事。

牛乳を飲むとイイってよく言われるけど、実際は牛乳のカルシウムは40%ぐらいしか摂取出来ませーーん 笑

牛乳より煮干の方がカルシウム多いし、摂取もしやすいよ。
ちなみに枝豆は、茹でちゃうとカルシウムが60位だ飛ぶらしい。
塩をかけて煎るといいんだって。


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