どうしたらお菓子を食べる量を、減らせるんですか?

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1:リンリン♪:2012/12/04(火) 18:06

私は、お腹空いたらすぐにお菓子を食べちゃいます。

実際に、今もじゃがりこ食べてます。
太るのは気にしてる・・・。
けれど、止められない、止められない。

「太る」これは知っている。
でも、お菓子を三個位食べても、まだまだお腹が空いて、お菓子食べちゃいます。

どうすれば良いんですか?
教えてください><


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