ニキビぃい！！

洗顔料を泡立てるネット買って、良く泡立ててから優しく洗う、極力 水ですすぐ、洗ったあとの保湿もキッチリ肌質に合わせてする！。
ヨーグルト、人参を積極的に摂る。
夜更かし、コーヒー等を控える。