名前忘れてた。 ・脚、お腹の肉 【していること】 仰向けになって足上げて自転車漕いでるみたいにする（脚） 身体ひねりながら腹筋（お腹） （ホントは走るとか歩くとかしたいけどどうすればいいかわからん…誰かわかりやすくおしえて…） [成果]なし。全く改善されない。まだ始めたばかりだからかな。