[ 脚やせ ] * 階段は つま先立ちで上るwww それだけ!!! * お風呂で ふくらはぎから太ももにかけて ゆっくりﾏｯｻｰｼﾞbb * 股関節が硬いと 下半身が太りやすいので 足の裏をくっつけて (あぐらみたいなwww) 前に倒れる∀ * 授業中椅子に座ってるときは脚と脚をくっつけるwww