わたしもやってみました。たしかにへったんですけど、また、ふとってしまいました。
リバウンドですね。 ただ食事を抜いただけではエネルギーを消費してくれる筋肉がなくなるので、ますます太りやすい体質を作ってしまいます。ダイエットに運動を欠いては意味がありません。