小6で163cm 46kg… デブだーーーー！
普通でいいんじゃないかな?
結構痩せてる方だと思いますよ!
私は昨日地区の運動会でして
お菓子貰いすぎたので食べちゃいましたそしたら
4時頃帰って49kgまでいってしまい
そして7時頃に計ったら
47kgに戻ってました((
もう間食獲らないようにしよう…
なんか昨日テレビでやってたんですけど 相撲で しこ って技?
ストレッチみたいなのがあるらしいのですが それを朝と夜10回ずつ。
それを3週間したら -5kg 減量したそうですよ!!