身長143センチ 体重28㎏ ヤバイ‼最近腹がでてきた。 寝る前に30秒足を垂直に上げてゆっくり下げてを繰り返すといいらしいよ‼(私は続いてない)
ごめんなさい‼ 28キロ痩せすぎですね‼ 間違えました！ そんながりではなく38キロです！