私も小４で３０ｋｇだよ☆ うーん私が知っているのわ・・・断食わーリバウンドするからｎｏ−だよ お風呂上がりにわーいろいろなストレッチかな？ 私もその方法で２ｋｇ痩せたよ１ヶ月間毎日だよ わたしがしっているのはこのぐらい！ 今度本で調べてみるよ！