題名通りです。
今まで、自分がやった（やっている）ダイエットなどを、紹介してください。
勿論、失敗したものも、OKです！！
基本の書き方は、
１.やり方
２．ダイエットの結果（やりかけのものは、現時点での、結果を。）
以上です。
嫌でなければ、（ダイエット）開始時の体重・体脂肪と、
（現時点）結果の体重・体脂肪を、書いてください。
お願いします。
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気をつけること
１．悪口、荒らしなど、人が傷つくことなどは、絶対にしない。
２．もし、やってる人がいたら、注意する。
３．注意しても、やめないのであれば、無視する。
以上を守って、やってください。