髪の毛が伸びる方法教えて！

良いですよっ★
あと・・・これはダイエット版ですのであの…
で・・・
かみののびる方法はお風呂で髪を５分くらいマッサージすることと
寝る前にどうにかして？髪を結ぶことですっ