新陳代謝を良くすると結構伸びますよ。 長くお風呂に浸かって汗を流したり、運動して汗を流したり。 あとは二週間に一度くらいに、毛先を少しだけ切るとか。 個人的には気にせず放っておいたら勝手にすごい伸びましたｗ 体質の問題もありますけど。