>>44 ありがとうございます。頑張ってみます。ちなみに私は毎日母とランニングをしているのですが、こんなんで良いのでしょうか？
とてもいいと思いますよ！ ランニングする時は、姿勢良くしましょうね！ 猫背だと、ふくらはぎに余計な筋肉が付いて太くなってしまうので。 姿勢良くして、お腹を引っ込めるようにして走るといいらしいです。 毎日ランニングってすごい(><)