美脚＆美肌になる方法教えあいましょう!!

こんにちは!
中1女子です。
美脚、美肌について知っていることがあったら、
ぜひ教えてください。
私からなんですが、美肌にはトマトジュースが効果的なそうです!

※荒らしなどはしないで下さいね。