ダイエット方法教えて！

3：梨花：2014/01/13(月) 10:40 ID:.uo

梨花も痩せたい！

身長１４４、２キロ
体重３７、３
ウエスト　６４センチ
太ももは分かりません。。。

目標
体重３２キロ
ウエスト５４センチ

体重は－５キロです！

宜しくね！