＞＞17
腹筋は筋肉つけたい方だけにお勧めですね…（笑）
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めっちゃいい方法分かりました！すごく、効果があるわけではありませんが…
お茶をたくさん飲むとよい👌
ゆっくり食べ、よく噛むと脂肪が燃焼しやすい👌
少女時代のユナの方法ですね！
やってますよ〜
>>21
プロフ見てわかる通り、そこまでデカく無いですが、ジャンプしたら、身長伸びますよ