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149:171cm 74kg 中3:2018/04/03(火) 07:41 ID:Iuo
>>146
亀レスすまぬ。
チャリで毎日5~6kmくらい行けば痩せますよ。
足は逆に筋肉付いて太くなっちゃいましたけど。
私はマラソンで県内なら表彰台に乗れるようになりました。
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