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13:YUKA:2015/02/27(金) 17:14 ID:lG6

黒こっちLoviさん>>でも、学校でもやることがたくさんあって…授業中に、できるダイエットってないのかなぁー?


黒子っちLove:2015/02/28(土) 08:31 ID:A76 [返信]

それなら、椅子に座ってるときに足をぴったり閉じるといいよ!
そうすると太ももの内側の筋肉(内転筋)
を使うから足が細くなるらしいよ!


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