ダイエット方法でいいの見つけたん紹介しますね♪ 食べる前に水を2はいのむ。 風呂上がりに開脚をする。 野菜や汁物から先に食べ、ご飯やパンは、後に食べる。 牛乳は、少しずつ飲む。 毎日腹筋をする。 間食は、しない。 ご飯は、抜かない。などです！(私が知っている限りはこれくらいです！)
なので私は最近、腹筋やってますよー！