>>247 皆からの情報って信用できるよね← 大丈夫だよ。 りょ。 >>248 規則正しい生活をする！ 朝食・昼食・夕食は大体同じ時間に食べるようにしてる。 あと、おやつをたべるのも、しっかり、3時って決めて食べてるよ。