お菓子を無理に我慢するのを繰り返していったりなど、好きなもの(こと)を抑えこみすぎるとかえって太ったりしてしまうそうです！(゜.゜)
好きなことをパアッとやって、ストレスなども解消していくのもいいのではないでしょうか！
私もストレスで一時期ちょっとだけ太ってしまったというのがありましたが、カラオケに行って声枯れるくらい歌って(声枯れました)、スッキリさせたら元通りになりました！
>>>24うわああああ、きたああああ!!!ありがとうございます!!!((
抑え込みすぎないようが大事なんですね…!!以後、気を付けます!私もカラオケ行くと結構スッキリするので、母に頼んで行ってみたいと思います!!
浴槽に中で筋トレは狭いので無理がある気がしますが、試してみます!!