楽なダイエットとかないよ 頑張るから痩せるんだよ 食べて痩せる、なんてないから！＼(^o^)／ 私も痩せたいから頑張ろうね まあ、バランスよく食べることだよ 炭水化物だけとか、かたよったものはダメ それと、ご飯の後にすぐにお風呂に入ると胃の消化が遅くなるから休憩してから入るといいよ(^_^) 目標を立てて土．日はランニングするとか ご飯の後に何も食べないとか…？ まっ頑張ろうね（＾∇＾）
なるほど〜