必要以上にと言う言葉が抜けていたよ(￣^￣)ゞ
必要以上に増えてるなら測定しなくても自覚症状あるでしょ？ 食べ過ぎたとか最近身体が重たいとか。 心配しない！ 多少ぽっちゃりしてる方がモテるから（ ´∀｀）ノ