ただいまー 今日も陸上(ガチ強いクラブのとこで練習)だったよ〜 体幹トレーニング→ハードルで動きづくり→鉄の棒でスクワット+バカでかくて重いボール投げ+バカ高いハードルジャンプ+ゴムチューブで体を引っ張ってもらうやつ(めちゃくちゃ早いからマジでこけそう) そしてラストに、200m+50m×3←3本?! って感じで死んで来た〜ww流石バカ早いクラブなわけだ
うぁあバカきつそう…お疲れ様だな(´・ω・`)