ガールズトークしよ♪

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43:真澄:2015/01/12(月) 19:45

私は陸上部だから嫌でも朝走るかな。

>>38
ニキビが出た場合は確かに洗顔は2回が適切だけど、
泡立てネットで洗うのが効果的。ただ手で洗うだけでは効果は
ないかな。
水だけで洗顔してもニキビは治るよ。
チョコレートはニキビの原因には本当はならないから、気にせずに食べていいよ?
チョコとかお菓子でニキビ出るなんてでたらめだよ。どんなにチョコたくさん食べた人でも
ニキビは出来なかったらしいしね!でもポテチ等はダメ。
睡眠は7時間がいいかな。出来れば果物を食べること。納豆やほうれん草、イチゴ、キウイ
ピーマン、アボカドを食べると治りやすいよ
洗顔後はちゃんとスキンケアをしっかりするといいよ。
学生ならこれくらいを毎日やっていくと減っていくよ!いや成人でも。でも
ちゃんと、飽きずに毎日やっていくことが大切だよ!頑張ってね。
一応美容は大好きなんで、いろいろ分かる方かな。自慢でごめんなさい(笑)


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