1ヶ月のうち2週間は生理で辛い日々を過ごすことになるじゃない？
是非始まりの日と終わりの日は書き留めておくことは大事なの。
周期は、必ず計算しておいて自分の周期は知っておいてね。
体育の時間も、これで控えることができるし水泳も当然控える前兆も分かるよ。
怠い、面倒、辛い、とネガティブになりがちだけど、逆よ。あなたの身体を守るのはあなたしかいないの。
なのに、苛つくなんて思わないで今は耐えて楽しいこと考えて、身体を大事にしようって思って欲しいな。
生理の間は、女子にしか味わえない時間なんだからポジティブに！