>>250
急にすみません。自分もニキビにより苦しめられている女子の一人です。
まず、ニキビケアに必要なのは清潔です。
折角洗顔してきれいになってもタオルが汚かったりしてたら結局汚れがついてしまいます。また、洗顔をするのはよいことですが、一日に2〜3回を限度にしたほうが良いですよ。必要な皮脂までも洗い流してしまい、皮脂分泌量が増え、顔がてっかてかになって、その皮脂でニキビが出来ることもあります。
洗顔時に適切な水の温度は35度前後がベストです。
次に保湿ですが、菜摘様は乾燥肌ですか？乾燥肌でしたら化粧水などを塗ったあと、乳液を少量、気になるところに塗り込むと良いですよ。皮脂が多いほうでしたらこの行程はなくても構いません。
最後に、洗顔料は敏感肌でしたらお肌に優しい洗顔料を、自分は「クレアラシル」という洗顔料を愛用しています。
刺激が強いと肌がダメージを受け、ニキビができやすくなってしまいます。一回使って、「何だかピリピリするなぁ」と思ったら使用をやめた方がいいです。自分に会わないと思ったら使用をやめて下さいね。
あと、ニキビを触っては行けませんよ！
駄文長文失礼しました…。
わざわざ長文ありがとうございます！
くわしいのでかなり参考になります。よく読んでやってみますね。
タオルは洗濯したきれいなものなので大丈夫だと思います。洗顔もあんまりこすらず朝と夜だけします。
冬だとやっぱり乾燥してて、ほおとか触れると保湿必要だと思うので、乳液試してみますね！
今は添加物不使用の石鹸を使っていて、あまり悪いわけではないと思うんですけど、他のも考えてみます。
2度目ですけどありがとうございます！また他のことでも出来たら相談お願いします。