>>480
わたあめ。ちゃん、みんなにも、参考になるといいな〜(•ө•)♡
生理用下着数枚と、カバーショーツあると安心だよ｡◕‿◕｡
もうナプは揃っているかと思うけど、羽つきさんのロングは絶対あると安心よ｡◕‿◕｡
携帯するなら予定日の、１週間前くらいでいいかもだけど、常備しておくといいよ、
ちな、ナプと一緒に着換え用下着も一枚入れておくと安心よん(◡ ω ◡)
痛みが伴うとツライからピルケースに、痛み止めもあると助かるかも〜。
量や痛み、取り替え回数はメモっておくと、自分のパターンが分かるし、今後病院でも聞かれるからオススメかな…(◍•ᴗ•◍)
周期決まるまで不安定だし、身体のハリや吹き出物はチェックすると兆候も分かってくるよ〜(. ❛ ᴗ ❛.)
あと、失敗しちゃって服や下着汚したらウタマロ石けんで。
有能さんです〜。
最初は、慣れるのなかなか大変かもだけど
がんばってね꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖♡