私も何回かあったことあります。最初はびっくりしました
>>3の人の言う通り体は寝ているけど脳は起きているときに起こる現象です
私の場合、周りの音が聞こえていて起きたいと思っても体が全然動きませんでした
>>1さんが見てるキツネや火の玉は幻覚です。よく霊的現象なんて言われますが、テスト前になるのでもわかるように体が疲れているときになりやすいんだそうです
夢を見ている状態で、金縛り＝怖いというイメージが強いせいでそんなものを見ているんじゃないんですか？
私も実際金縛りにあって実感したのは「霊なんか全然関係ないな」ってことでした。