>>296
なんか寝てくれ！ って感じなんですよね……。
十分、寝てるはずなんですけど、なんか、夢の中に自分を半分置いてきちゃったみたいな……。
数時間おきに引き戻されてますｗ
わぁ…生活に支障が出ますね(＞＜；)
上手くコントロール出来たらいいでしょうけど、難しそう…(;´д｀)
結構困ってますか…？
簡単に思いつく方法だと、ハッカのタブレットをその都度食べる。あと、消毒用のアルコールを腕に吹き付けて塗るというのもあります。
それと体の末端を動かすのも効果的だそうです。
足の指をこすり合せる運動と、深呼吸をセットでする方法、他に両耳たぶを強くつまんで引っ張って離すを繰り返すと効果的という話もありますね。
効果の具合は確か、とは保証できませんが…方法としてあげてみました。
夢の中に半分自分を置いてくる…不思議な感覚ですね。似てるかはわかりませんが、私は夢から覚めて起きても、まだ夢の感覚があってテンションが変だったり興奮状態が続く時があります。
記憶がなくてもある時はあるので、少し歯がゆいです。