【大人の】cachette【隠れ家】

葉っぱ天国 > カマωタマ自治区 > スレ一覧
278:kamaωtama:2010/05/22(土) 15:13 ID:Boin


>>277 こにちは〜(*´ω`*)ノシ

やっぱり野菜、良いんだね♪野菜に切り替えて、朝夕にウォーキングしたら

相当体重も落ちるだろうなぁ…私も以前、朝は白米とコンニャクで出来た

お米もどきをまぜて炊いたものと、キノコ類を主としたおかずで和食にして

昼は軽く…本当に軽くとって…夕方5〜6時に栄養価の高いものを一口程度にしてたら

三週間で4キロ痩せたょ♪その時は、綺麗に痩せた。ウエストがキュッってw

インターネットは本当に便利だよね(*´∀`*)調べたい情報が山の様にあるもんね♪


全部 <前100 次100> キーワード