♪皆♪
ねぇ、どーしたら泳げるようになるかな？
私ね、立ち泳ぎとか、浮くためのやつとか
ですら溺れるんだよね。
もう、絶望的…。なんでだろーねー？
力を入れて
腕や足を動かせば
動かすほど沈むと思うの
だから
力を抜いて泳いでみて！
あと息継ぎの前に吸った息を
水中で吐いて
息継ぎの時になったら
しっかり息を吸って！
最初はプルを使って
クロールの練習をしてみても
いいと思うよ
クロールは手だけでも
結構進むからね
そこから徐々に足を
つけてくといいんじゃないかな？