試験直前には
-覚えてはいけない。
テストをするときに、記憶をする脳から
答えを書く脳に移すのに脳が混乱するため。
-ケンカをしてはいけない。
ケンカをすることにより、
ストレスで一定期間 記憶が弱まる。
-『貧乏ゆすり』をすると良い。
一定のリズムで手や足を動かす。
そうすることで、記憶が思い出しやすくなる。
ジョギングをする人としない人のテスト正解率
ジョギングしない人 70％
ジョギングをする人 95％
ジョギング中に『猛ダッシュ』をすると脳と体が高まる。
『猛ダッシュ』と『軽いジョギング』を繰り返すこと。
そうすることで前頭葉の前頭ぜんやが刺激され決断力、判断力が高まる。