最後の頼みに僕をたよってくれてうれしいです！！
結論から言うとストレスは貯めてはいけません
思春期の今ストレスは大人以上にたまります
でもみんなは部活で激しく運動して発散しているのですが
吹奏楽部ではちょっと難しいですね（ちなみに僕も吹奏楽部でした 本名は
音楽部だったけどね）ストレスの発散方法としてはあなたが今
一番やりたいことを思いっきりやってみてください
それで心が晴れて友達と心おきなく話せるようになったら
今度はたわいもないバカな話ばっかりしてみてください
するとさらにストレスが減ります
人にたよって泣いていいんでしょうか
いいですよ！！
じゃんじゃんたよって泣いてください
あなたの友達もあなたのことを心配していると思います
「今イライラしてるでしょ」と聞いたのは唯一あなたの考えが分かる子です
なので逆に隠してもむだです そのストレスも人に話した方が楽になりますよ
そして泣くというのはストレスに対する最大の特効薬です じゃんじゃん泣いていいんですよ
うつ病ですが、まちがいなくなります 現段階で腕を痛みつけていたら
少々うつ病の可能性があります 専門病院に行くというのは難しいと思うので
学校の保健の先生やカウンセラーなどに相談してみてください
専門病院よりも親身になってくれます
情緒不安定ですか・・・ 笑顔を張りつけたままだとなおりませんね
でも情緒不安定は性格みたいなものです なのであなた自身で自分を変えれば
簡単に治せますよ
頑張ってください もし無理だったらまた言ってください いつでも相談乗りますよ！！